چه‌ند شیره‌ت بۆ رێگرتن ل وه‌ریانا پرچێ د ره‌مه‌زانێ دا

نوش نيوز:‏

زور جاران ژ ئه‌گه‌را هندێ كو مرۆڤ رۆژانه‌ د مه‌ها ره‌مه‌زانێ دای ێ ب رۆژی یه‌ ئاڤ و خوارنێ ‏ناخوت ئه‌ڤ یه‌ك ژی دبیت كارتێكرنه‌كا خراب لسه‌ر ساخله‌میا مویێن پرچێ بكه‌ت و زور ژ خانمان ‏دمه‌ها ره‌مه‌زانێ دا ئاریشه‌ییا وه‌ریانا پرچێ هه‌یه‌ ژ ئه‌گه‌را كێمبوونا فیتامین و كانزا و ئاڤێ د له‌شی ‏دا‎.‎

تو دكاری چاره‌سه‌ریا وه‌ریانا پرچێ بكه‌ی ب ڤان رێییێن ساده‌یێن ل خوارێ
– ‎مه‌ساجێ ب پیستێ سه‌رێ خوه‌ بكه‌: جار جار ب نێنوكێن ده‌ستێن خوه‌ مه‌ساجێ ب پیستێ سه‌رێن ‏خوه‌ بكه‌ن بو هاریكاریكرن ل ده‌ورا خوینێ د پشتێ سه‌ری دا‎.‎
‎– ‎ بكارئینانا زه‌یتا زه‌یتوونان و زه‌یتا گویزا هندی: هنده‌ك ژ زه‌یتێ بێخه‌ سه‌ر ده‌شتێ خوه‌ و ب تبلێن ‏ده‌ستان ژ پیستێ سه‌رێ خوه‌ بده‌ و مه‌ساج بكه‌‎.‎
‎– ‎ ماسكێ چایا كه‌سك: دكاری هه‌واریێ بو ماسكا چایا كه‌سك بده‌ی بو رزگاربوون ژ وه‌ریانا پرچێ ‏ژبه‌ركو چایا كه‌سك زور مادیێن پارێزڤانی تێدا هه‌نه‌ بو مویێن پرچێ و پیستێ سه‌ری‎.‎
‎– ‎‏ داهێنانێن پرچێ كێم بكه‌ : ئه‌گه‌ر ته‌ پرچ داهێنا ل وی ده‌می ب ئێك ئاراسته‌ داهێنانێ لسه‌ر بكه‌ ‏و دویر بكه‌ڤه‌ ژ كارئینانا ددانێن شه‌یی ب نێزیك به‌لكو ددانێن شه‌ری زور دویری بكاربینه‌داكو چوو ‏زیانان ب پارچا ته‌ نه‌گه‌هینن

زێده‌تر نیشان بده‌

newar bashuri

وه‌كو رۆژنامه‌ڤان ل پارێزگه‌ها دهۆكێ كار دكه‌م. ل سالا 2007ێ هه‌تا نها ل سه‌ر كارێ راگه‌هاندنێ به‌رده‌وامم. ده‌رچوويێ زانكۆيا دهۆك پشكا ئاداب ئنگليزى مه‌.

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *