مفایێن کەنگرێ
نوش نیوز:سەباح زوهێر
ڤەکوکولینان دیارکریە کو کەنگر هەر ئێک ل ڤیتامین(ئەی،سی،کەی،ئانکو چەندجورێن ڤتامینا تێدا هەنە،هەروەسا کێمترین بڕا دوهنی چەوری و مەنگەنسیۆم و پۆتاسیۆم و پوتاسیۆم و رێژەکا ئاسنی ژی تێدایە.
گوڤارا نوشداری یا روەکی ئاماژەب هندێ دایە کو کەنگر ب رێکا کونترۆلکرنا کۆلیسترۆلێ رێکێ ل نەخۆشیێن دلی دگریت.
هەروەسا ئاشکرا کریە کو کەنگر ماددەکێ چالاک وەکو ئەنسولین بخۆڤە دگریت کو رێژاشەکرێ دناڤ خوینێ دا رێک دئێخیت و ئەگەرێن تۆشبوون ب نەخۆشیا شەکرێ کێم دکەت.
ئێک ژمفایێندی یێن کەنگرێ چارەسەریا گرفتێن رویڤیکاتایبەت قولون و قەبزی و کێم خوۆینیێ دکەت،هەروەسا چالاک کەرەکا بهێزا سێکسی یە.
