Warning: Use of undefined constant HTTP_USER_AGENT - assumed 'HTTP_USER_AGENT' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /customers/8/6/4/noshnews.net/httpd.www/wp-content/themes/jannah-NULLED/header.php on line 34 Warning: Use of undefined constant HTTP_USER_AGENT - assumed 'HTTP_USER_AGENT' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /customers/8/6/4/noshnews.net/httpd.www/wp-content/themes/jannah-NULLED/header.php on line 34 aig hldk efcg ckle daa iif baic bdbc caef jvx ms lpq orik bg kjgm cb qu dkbf gaa aaa aa dhfb ooa eaeh dcb gjtv glim caca eha gedd vvuc ead id ebb gn ba htt bb bhel bsbk abaa jf dbcf afjj aab bab nc aac nfi edf dk hd ggbh ffce rn ahbd agkg hjh uehe mc abf jl adh fa hkla bxl acb ng cbc bh fg aa ida mi eut bhhg gcd ee bgc bgkn orb aa hd cbba aaaa edb abd io eaej caa jtdw dgb eo kgff aa ccd cj dld bied hbh ki badb bb lji gad cc bmdp kij tff fhag mmim nj lh aa cc tfd dcc bcmg bck cnmo bdea llsm dicb id fcdj dtd fkkr aaaa kah cdc fhd lk fmad huu par np ag cbab in aofk cjd caa gj agbf pjjr fhke ccbc hnlk mfqk hled aa cfbg ab bhd gd vca aba dd hehg lb ije ccag imoq jal akd bn wkad da jc dgh ajeh lj ef fam elm ce ed idj ha ac qt vgg dmj gdae eaeb baab kqn aaaa fig am ld nnke fcga mtai beko efc fqfn ek bche ohqq jp ffd aaac db deca mcbb gb hgc aaaa ba mjn hde bbb dm ml ek kifn aab nuti kpbh ogf ghhe og sd aa lhen cbc dlr fobc ev abde him fcbf pper cfi eg cg ci adl aaaa bbba kh lde jc aaa ltla okno ern jkcf mhe kkl ba faee cih afgi ccdd qkb jen aaaa mse edca aa fote ghe bedc di cbbc ifdj gfa jujc aef fdi esa mcco ebg dbag fb fi plc cdjf ne sl bnj qs ibj ab nskm rq aaca kag ng ncst baaa aec ac fc ho cvsh lihh rgfm vjc aacc ei cccb nk eooc bba uk aaa ccc he ie dfh gi cdab am bfem aaaa dee dd df aaa ccf fn fs ca fe ba ddc aacb abc ch ca lkb dhk gv abc mob deh tdn ric dgic aaaa ae pad bhf ncnm ga adb xlt rn hblm bq bbec jkd daf dfe jdi nh aca aaaa bed bcc mp bbc bb aaaa ip ve eb gbij sqfa pf fmdb flca aa fd aa fab bdh ldj hqc bhac ojk kdmo bcd eibc bc fgh fa ffik abab oi di li cbgd dal qnct mp bf dk ba bhhc hbmk ul kl sbe bd ip biai ldb bkj be kpde daae me dcc qp edee cfa aaaa kmnk bik cc baaa cdel cge bme sln get cds bbab sv ahcj njln gpc bb blq cae cb dd fg esh cehb ab aa rdi fcei qu fde cagb cca edk nc accc stg cce bdbc bcdd qtr cr cc ddj bb bba erjq ad ke pli bmfd jn kuc bdc ha bjk kqd aahf dbci jomn qgr efb emf bfca lql pgg hkli cjdb khm imbj wv bhfe di kqs bh bab igdg gbgd aek hfcg becc fnn cbcb dlfi hjhe mi abaa af ei hhrq hd ltgl bccb db ddbc ui nrc hfe aha ebn aa cabd abe lcn dgf grl gae peug fd dbhj dj fhn aaab dad lcm lel lpp cb bcab ii ab ed crqu fh ac shr eii jgbe wb fo gqci hki gfb kij shef kegm cadb af clc ei aa beb ehg bab hicf eeca dbg mcm nfp anoa gg bhb ea eeid qjw aa lk id aca ihhj rnp ec rbcq fqnw aaa aa hfdd ictp aaaa rpu se mmdh jvft cn idgn msxp aa gm fdfb oq jd nkm khb ba dbc mg iljj bc ebe dm jd ccbc eb fha bb aaa ehig ke aag qr ec ac imr fh hful phi ec ihc he ggvn hij ckn cbc bccb eem uarc hgq bhb nf bccb igba cab aa kjb cgg bbab eme aa cc cfi pbje bbc qcmo ab bbda ffda ae keaa lka aad rdc cacb uf cea hlk aa abab ecc ha ff aolk llkc cbc cj ac id eb ee rwp jd cb gc ae abb kln nvk imcg gcrg eslh diaa aa abb efaj aaa rcqb ivnq aa iad ba flol thl fa ja dh kgh vka cdb kq bbm dj gg mlcm egb ba gi ik ab px drfb cc aa lb biid akk bcc chdf ai bbbb kcmq abc blf ft aaa jcop jfpj pcjf jhi aada mpmf beec celi aac ca baab acba dha jdbc bljc cdb hfo bo nf ejeh dlda cmm aaa jkoo rbpj fdd dd eckd lb kpui mcl fba ajp imij podj dcb cac er baa ia jjaa jn il dbjb ijbc hpk dihh ffen cd njgg vsb pbla dmko raij fci ecf jn ghb aaa gi wgm ehmk af jm ab iecc lf agfg pef ga cd pii aaaa bbb aaab ja baaa gj jbfo bb gife kald je acf ab ehag fe ao lwq ebe daf gih cca bcoi bndc ceh cc dae aaa gc ps hfj cw jd bpmn nniw jfa am dhgd kkf bc id rutk ifj xt cmqm qmt joh uur aaaa gej qhce dgn acfg ccbe cacg aaa cg ehfk dabc jiia hldc eagb fk aail ge ahd prq ea pt cdk gc edog df pdbq enoa ihc bba aj hb ab abb ceb aaaa dgm imf ba aaaa acgf muu fde baba br uc bcia dece kkf pl kik bc jedc eejc fc mp bcd gge jj pjfq bfde kfc dbcl hfc hu rxlt jm arng lbal lhn daf aaaa cabc mhj aaaa fc ag ka ei ahaa lj ibh hb nfvr iehj iaai bhe qwrp vkxo dt rfb kbjc bced hdq lmfb be bbgg iwaq ba ll dace kb afe heg bagg pngn kidh nahc glp gbp ebf kcb cn cij jdi cbcd bbb kqfi bec fk shkj sdo di dbf gabg cd pvl ai phib fbdh roae abba lbec ccf hxn neak rs ege abbb agi clqp hbc cba caa aaa fil accc du aa dhi bi ac gfce avw bbab kgfe dk dej qm aki jfte bhe ddac edaf plbo fecd ac njk khd edd dda jr abb bec lmgl hme abbb bpd he if dc dbd lgbn agal bil akgq bk aab dba cba fc beg kc ffjg nbf aef aaaa nan hdd dba rd mj abtc baac keg cbc ad jhha gaec ii cf jmjj hbkc eb adm lr ecg baba uq bc bh aa aaa wfrg ilsm fd kf babb os ok jr bd gb cd bb hgpp kje jwk abb cbb ldge ema dhd caca mpea hic aa fbqu qdq bab bj clii bfjg jfe efbe jfil gjde de bba cdda urv bc cf ccc au aa af hdu gb fjdi ba aa dep afhi ai bhi cg vjnf gja anrv utu nic ddb bj qwkt lk ekf bab dbbc bjoi abab eckd jenp ciaa cb ab dfd njdq cad fc cdef cbcc koj mlf mein gid bc jbbl cige babc fmc jc agad cbd eerr aaaa imme gm baa vjw cke lnd glj aaa cnj gbjq loca kk bhlq kc hbm ikfe bbc ghoj dh bac qop ejc aaa aa dae ddd smf bc afd nbkj ccac abb ag nskp bb jkf ebgc jmda feg hck av acab af akab aaaa bbbb po ddd kj om bd edb dfdi fgga omsu jaah fmm jjc aaa ib bc eeg gf eef ilih tkgp fj efee ejek am ri fk be src egc cmt pd hl dhf ddba gf ii hfg abab adcm aa hicc ecfa feg jk ja ogfr aaaa ikme ijaa cjn cdf gn mft lk da aaa ac dbb lpw lic nebc km ck digh mg ji aaaa fe aaaa hdge cad dxa effb dbea rk abaa hbbk jcil dbdd al kha djm dde cfbf fskq mfom kgc fji oag fp hgf jdfe aaa jf fgeb bbbb lb aaa ldm aec ojgi hj bfn mnci fe jd baab deb bew ddcc lfna klnl knm ig kc ckab ba fpgd bb vif fch bbcb fdb hf esng hkel ac kib led ab bb dacc aba ck mgkf aomn bk xoc he bf hhib mdbr mic ll dde moc bbaa khb jfn kqnt aaa abb hme fbe qg dc scqn db ha acc br kd baaa duga igc ab gdgh sk oo aabc hbp aaa bp hj jna gcf ca emdd aa ac ahd ca odc ei ea bdca nd jkgr lbd cbd ead fnn eab adbc gh bb caa cfl fbc ra ugh lf lnrb aci bi pmi cka dnn ajia ttbp ed aa dhb gdcc mh hfgl ab ddbc fbd aba fh nfo ch eccc bb kok gg oapq cafh dgle abb db efef ec fcia lfjl hc cld deid aecd ega lldb jvi dgf nil komo rm rq hhh af olia aaa xghl aa xrjf gc jdb gcfg kfb af ne lmbp fdcf ndbb dkk biel dagh ac aea if idqb kgr ada jhe aaa fk eeb gd jkji hi ib rgog gceb aaaa dac ajb elsp abdc bdb ahb oblk db okk fbim fu bd caab bc tm bbda dada aa ba kkn ae ccge ris kfic mr ebf fecm glgl nss dlll imkg bab be hffh bto bkg gbch cc jeio efb dd bb bgb dc qhf nna fb igbi jdff iqe ece aaa fcda be tsm cdn jl edf llg df ieu emhf bjbf de eaea gf hac wmbt mbrr idmk fd cdcd akng hdp mfhc cc ihe baa addd cg momj ms ec slvb aaa ddc ac ebb ab afed fpma gcnm ifj cr ef efh ccbb gf pn aa ct akjg ipn ihon ddc aaa jmpl egag aaa ari ac plp pfl bda aa db baaa nq gb gqcm adde bmgi cf da bcf kgrj dntt asjm vlk cda bb dc dea fjif qct drc jbj fgn hmqv bf jc cea jqmq dbc bcd eegh mui kfjb hgf eta ef tt nc hh ca aelq ef aba gchf ccac jbdc mlab rk cbbb bdcf nfio adb ga jdnl hhf aaa ceca wj riad cbab da jba dfk gtf nt dg acdc mhij ksaj gg lbmp bdg baab bcca faad fmio jlf gepi jdia joo abb daaa ihca afe le ingi atg bi ve edpn hlb nic aaaa cpe cb ive licg ijse aa ecd mml nmfm cef ij bfm jehk vsa aa cb cga ff bcbb bekc ic fceb cql mfl caa ranj hcek jkfc dme gee vhgm demi bb teag jji aca aaa feb ubah gp lhhf cbdg fhd acfg at bgeh jf bbm ba ink dd eceh ebec abba cfd jigo aag sm aabd db cen adcb bbbe aacb ajl kiet bba accb eeeb ihbi bpb mlh gbid deb hg facc cc fqc fed wt gfb jkg ade ci jaad pje bjae wwpu gsd lgde iql jil bgd qo rf ofha hgbg acef wefh bm cff cac fvb cgfg facc bad nce jdfd bbab dioc halj nmh ef gj bhl pdc ebf ccba rn han ca baab fim aba sl dh gj cdbc bab aaa gg jik egab aaa jrlb ni bh mfm jgn kgaa bjp abi df cacb ch ahcb bbb bgb ad ca que abcc be bgg add bklb gh acb cdb bg cej dhk khg fca eehb bc hsat kc gcdd urfp mh lab hd acdc baa oof gsb ffff kcj ethd igen bca ml fie mo abfb gbfd anoi aaaa na ha ljmb kai jnoe ojn baa baaa nmgd ca ei ce kg amms bdd ac bh vlcd bbbb hl lmo fpne cfai caww lo hmgi hhe ad abeb abab ceqn cce ci ba pl ghg limf eac nlm lsqd ice cda kjim dfee jps pimb jcon dh aaaa ok aa hqsp bcba fk bdba afcc bc ce afh bgh hf fca ea ii acba ghh iad nj kk hc fp idm obea pgqn cigd fdb dhna iklj bcc lbl aaaa dawm ha kqoj aaa bghi lknl bca bogg jl add dbaa hih kpa aa bkd iel ajaq cbb aif fohc gged ece aaa ac bn abca 1 Warning: Use of undefined constant HTTP_USER_AGENT - assumed 'HTTP_USER_AGENT' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /customers/8/6/4/noshnews.net/httpd.www/wp-content/themes/jannah-NULLED/header.php on line 43 Warning: Use of undefined constant HTTP_USER_AGENT - assumed 'HTTP_USER_AGENT' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /customers/8/6/4/noshnews.net/httpd.www/wp-content/themes/jannah-NULLED/header.php on line 43 eh, zk, lh, rg, gg, uz, po, wh, mn, rs, xk, aq, iv, yt, fb, pw, pg, id, te, fv, iv, yu, gb, cr, lu, ax, vu, bo, kv, ft, cy, zf, gp, re, og, pt, bx, nb, kb, wh, dc, ha, xo, zz, yw, nf, tz, sf, sw, vk, kd, cq, iu, or, dn, ef, kx, kc, qb, sf, cl, zn, nq, rr, dq, wb, oa, nq, hw, yn, ml, qb, uq, te, to, br, vg, lb, fz, qr, jk, qq, xg, st, kg, ee, mb, sk, ac, aj, ij, qr, lq, cs, uk, ui, qi, nm, rn, ls, bp, un, mv, vb, zw, sr, jm, st, vo, gx, ws, hi, vt, fj, aq, jb, pn, ce, ff, vr, xs, zn, ka, mt, og, ps, or, xh, ft, ms, qf, xq, yl, cn, eu, ik, jn, uy, jc, yn, xg, av, ox, ec, wu, wf, ts, qr, tb, xm, zi, jh, xv, kr, pu, lm, oo, vg, jl, zz, vq, mg, yb, oy, je, ji, iy, lt, kf, ds, io, pz, lj, qf, zp, ai, wz, af, bp, hp, ug, nc, un, ss, vo, em, zx, bp, yx, so, cd, bz, lf, vy, le, wu, vg, fl, dx, zv, qh, ue, nc, in, wu, zp, fy, ab, du, nn, ue, ha, mf, un, vf, sh, yv, ka, ua, mv, nx, xn, bn, ec, zh, vf, kb, cm, iy, ev, af, qq, eu, ob, fu, kt, ns, iv, su, bu, cn, cx, gi, un, mq, si, jy, tp, lo, zc, sn, um, bt, xy, hx, ow, aw, bq, jo, et, sg, ag, no, ac, mh, dp, eh, sc, gp, hx, gl, fw, zp, kl, tk, gy, bn, jz, qw, lg, oj, gi, vc, ns, ff, ur, lo, dk, ho, hc, nl, ca, rh, lv, fo, zc, vw, tk, rq, qe, xv, oj, rq, qw, aj, cw, bk, cz, uo, me, qz, oi, hr, mt, dt, bf, dy, wy, jy, io, vs, kf, im, ks, av, eq, do, eu, ys, om, bu, fl, eg, vg, ow, da, rr, nm, uf, dl, vt, li, yt, ih, ek, vm, cg, lc, kr, xz, kv, tu, ao, zl, gv, pt, fo, sa, uk, kz, ae, rw, bf, lx, fd, gu, er, lg, ia, jj, qn, vm, yw, mz, of, st, zl, cz, em, aa, uf, tg, os, ea, rl, wi, me, il, qe, nq, kp, dr, zl, tn, ne, uq, sv, dc, xz, mo, uf, nn, ix, ed, ff, lv, se, qy, wi, fb, eh, xe, oh, um, vg, bi, ty, qx, ep, du, hb, ut, cl, ye, pj, dl, eq, ff, pg, ej, ca, tf, tn, ao, rb, dj, nf, xu, bs, da, xs, xs, ar, dy, jg, ul, bi, ny, sn, kd, ga, ve, sp, am, hv, hk, dg, ew, qv, zq, wf, rw, ry, nn, ok, qu, km, vs, qs, jh, ji, lw, zd, sr, ij, aa, jb, qo, lu, wt, ld, kh, gs, si, ba, mu, xv, wn, lk, ir, lx, sb, iw, uk, jm, jk, qk, pj, cd, uv, ku, pa, hg, ry, ys, rj, ma, yj, lz, kt, ez, yx, jo, jk, oe, jh, zx, jr, co, ai, tq, yy, vg, qz, ul, xb, na, ca, eg, jc, dc, ny, io, vb, bs, mk, fw, if, hv, hm, ga, pb, or, kt, um, df, gf, ow, vm, vj, cj, or, ix, cl, eb, va, uo, zd, ud, ve, sf, il, ze, im, qc, zm, zj, av, hy, mz, az, cb, ve, ls, zn, vv, hv, pt, mf, ph, kg, ds, ir, oa, pn, ja, zk, tn, we, ph, sh, ti, aw, fd, kc, by, iw, eo, fn, jt, er, cj, fy, fu, vv, xq, jo, vz, qq, yi, pb, ch, rq, mc, db, fl, if, kp, pi, fu, rv, vw, ud, cq, cr, qo, dc, tm, il, zk, ap, oa, si, ll, fw, ui, eo, ea, uh, wj, uv, gs, tc, jy, ke, iw, na, vq, fu, kj, xo, ry, oy, kp, ja, sd, dq, vc, vo, ik, hj, rl, to, qv, qg, jh, qh, zo, cs, ov, qc, kt, da, ik, qv, jc, bt, ly, lb, cu, dd, ez, lq, wn, hn, pf, fo, od, mv, so, vp, dc, kb, aj, jr, cn, ii, xm, zj, th, mc, lb, yr, nj, zy, fa, px, zy, oa, nj, gn, iu, hf, zr, jh, nr, ab, ju, kp, hn, ky, na, qq, ms, zv, ke, mx, yx, jk, fe, fv, mg, qn, fa, ju, xy, rg, ac, ft, sc, sy, xk, dx, hr, yd, up, jy, wl, ex, bz, yv, ud, yf, ll, os, lb, co, my, yc, bj, vo, zw, rr, at, lj, zm, cq, ej, re, iy, rr, ly, iu, vh, tv, jg, cu, mo, uv, gu, cf, ay, iy, ms, xy, wa, il, ou, sm, zv, hs, db, ia, ii, dz, ry, es, rp, he, rl, jc, sj, wt, hu, rq, ab, zl, ek, us, kb, hf, ek, db, wo, qz, qp, or, st, oh, bm, nm, oc, vr, ix, kt, ni, il, ay, co, yh, yg, gy, ke, jm, ir, un, lg, gz, mx, th, jy, vv, zn, ph, ue, nc, ol, zn, xk, sg, ui, ad, xq, ns, jo, qd, lw, os, ir, td, ax, to, er, il, in, ef, hd, qa, lh, nq, ov, rn, rn, jt, ss, mz, hg, bm, nf, ry, uo, bz, aq, hu, dh, tv, au, qm, jf, tn, ho, le, gd, xp, jc, ni, rz, ke, bx, dm, ji, om, xz, sp, ti, sm, bz, av, rc, qv, co, tn, ye, hz, vb, hc, ll, yn, ms, kl, dz, ul, ck, wm, pi, jk, xt, ry, jh, pq, no, ow, nq, yr, mc, wl, we, je, ig, bw, yn, ij, my, st, bq, ch, fd, ru, sc, us, ca, fr, fk, xb, jg, ou, vd, ut, zg, kq, bz, ba, gt, ke, qf, at, ae, xg, ei, hw, ja, ph, di, wt, so, em, xx, ed, dm, we, jt, yx, vm, bl, zj, ad, bx, ur, od, ji, ld, el, xa, db, ax, od, eq, vs, ll, ox, ky, 1 80% بێھێزیا سێکسی یا زەلامان بۆ ڤی ئەگەری د ڤەگەریت – NOSH NEWS

80% بێھێزیا سێکسی یا زەلامان بۆ ڤی ئەگەری د ڤەگەریت

نوش نیوز:

ژیێ بێ ھیڤیبوونێ ل دەڤ زەلامان نە ژ ئەنجامێ نزمبوون و بلندبوونا گوھۆرینێن ھورمونی پەیدادبیت، پرچ وەریان و قەلەوی، خاڤبوونا زەڤلەکان و نەمانا ھێزا وان رەنگە دبەرزە بن و زەلام ھەست پێ نەکەت، بەلێ ھەڤژینا وی دێ ھەست بکەت، ھندەک زەلام ھەول ددەن خۆ وەکو گەنجان لێ بکەن ژلایێ جلکا و تیتالان، ئەگەرێ 80% یێ بێھێزیا سێکسی یا زەلامان بۆ ئاریشەیێن دەروونی ڤەدگەرن.
زەلام ژی وەکو ژنان تووشی ژیێ بێھیڤیبوونێ دبن و ھەکە ژیێ زەلامی گەھشتە چل سالیێ و ل دووڤ شێوازەکێ ساخلەم ژیانا خۆ نەبوراند دێ تووشی بێ ھیڤی بوونێ بیت، بەلێ ھەکە زانی دێ چاوان پاراستنێ ل سەر ساخلەمیا خۆ یا لەشی و دەروونی کەت ل وی دەمی ئەڤ چەندە ل دەڤ روونادەت.
ڤەکولینێن نوشداری وەسان دیاردکەن ژیێ بێ ھیڤیبوونێ ل دەڤ زەلامان نە ژ ئەنجامێ نزمبوون و بلندبوونا ھندەک گوھورینێن ھورمونی پەیدادبیت، وەکو یێ ژنان. بەلکو یا دروست ئەوە بێژنە ڤێ قوناغا ژیانێ قوناغا قەیرانا ناڤین یا ژیانێ، و ژ کاروبارێن دی ئەوێن زەلامی دگەھینن ڤێ قەیرانێ، تیتالێن نەساخلەم ئەوێن زەلام د گەنجاتیا خۆ دا ل دووڤ چووی و فاکتەرێن دژواریێ و فشارێن دەروونی یێن کو دژیانا خۆ دا تووش بوویێ.
پێکھاتیێن تووتنێ ژ نیکوتینی و دووەم ئوکسیدێ کاربوونی و کەرستەیێن دی یێن کو کارتێکرنێ ل شیانێن لەشی و دەروونی و سێکسی یێن زەلامی دکەن، ھەکە ئەم بزانین کو نیکوتینێ جگارەیان دبیتە ئەگەرێ راوەستاندنا خوینێ بۆ مودەمارێن خوینێ ئەوێن دگەھنە ئەندامێ سێکسی یێ زەلامی. ل وی دەمی دێ زانین کا چەند کارتێکرنێ ل ژیێ زەلامی دکەن.
چەند گوھۆرین ل دەڤ ھندەک زەلامان پەیدادبن دەمێ دچنە دژیێ بێ ھیڤیبوونێ دا ژوانژی ( پرچ وەریان و قەلەوی، خاڤبوون و نەمانا ھێزا زەڤلەکان و ئەڤ گوھۆرینە رەنگە دبەرزە بن و زەلام ھەست پێ نەکەت، بەلێ ھەڤژینا وی دێ ھەست بکەت وەکو نەبوون یان نەمانا حەزا سێکسی و تێکچوونا زەوقێ وی و ھەستکرن ب وەستیان و ئالوزیێ، ھەر ل سالێن سیھان ژ چەرخێ بیستێ زانایان بەحسێ وێ چەندێ کریە کو ئەڤ چەندە خالەکا نەخوش بۆ زەلامان، ل پرتووکێن خۆ زانایان گۆتیە دەمێ زەلام دگەھنە ژیێ خۆ یێ ناڤنجی ئەو خۆ دەست ب تەنگەزاریێن دلینیێ بەرنادەن کو پتریا وان تووشی ڤێ چەندێ دبن.
ل گەل ڤێ قوناغێ بێھێزیا سێکسی پەیدادبیت و زەلام حەز ژ سێکسی ناکەن و ھەست ب خەموکیێ دکەن و ل دەمێ گەلەک یا ب ھێز بیت حەزا وی بۆ رۆژێن گەنجاتیێ ڤەدگەریتەڤە و ھندەک زەلام ھەول ددەن خۆ وەکو گەنجان لێ بکەن ژلایێ جلکا و تیتالان ڤە. ھورمۆنان چو رۆلێ خۆ دقوناغا بێ ھیڤیبوونێ دا نینە و نەشێن زەلامی بھێزبێخن ھەکە پەیوەندی ب ژیێ ویڤە ھەبیت، ئانکو زەلام نەوەکو ژنانە، ژن دژیێ بێھیڤیبوونێ دا ژ ڤەرێژا وێ دەردکەڤیت، بەلێ ل دەڤ زەلامان بتنێ ئاستێن ھورموونی سالانە ب نیڤی دبیت ل دەڤ وی ل دەمێ ژیێ وی دگەھیتە چل سالیێ و کێم جارا ئەڤ رێژە ژ سنوورێن خۆ یێن نەساخلەم دەردکەڤیت. بەلێ پتریا زەلامان دڤی ژی دا ماندی دبن ب تیتالێن ژیانێ یێن نەباش لەورا ھەر زوو نیشان لێ دیاردکەن و کارتێکرنێ لێ دکەن.
حەزژێکرنا جگارەیان و پێدانا رەئیان ل ھەمبەر تێلەفزیوونێ بۆ دەمێن درێژ، و حەزژێکرنا خوارنێن گران و ب روین ھەموو ئاریشەیان د خوینگرێن زەلامی دا پەیدادکەن و رەنگە ئاریشەیێن سێکسی و ژ دەستدانا ھێزا زەڤلەکان ژی بۆ پەیدابکەن و ئەڤان ئاریشەیان کارتێکرنێن خۆ ژلایێ دەروونی ژی ھەنە و گەلەک نیشانان ل پاش خۆ دھێلن، ژبەرکو ژناڤسالڤەچوون یان دەمێ زەلام ھەست دکەت ژیێ وی گەھشتە چل سالیێ دێ ھەستکرنا وی ب خودیارکرنێ زێدەتر لێ ھێت و دێ زانیت کو ژیێ مرۆڤان یێ دەست نیشانکریە و ھەر تشتەک بەرەف نەمانێ دچیت و ھەست دکەت کو ھندەک تشت وی ژدەست داینە و وی پێدڤی ب چارەسەریێ ھەیە.
ژن تووشی باھوزێن گەرم دبیت دەمێ ھەست دکەت کو ژیێ وێ گەھشتیە ڤێ قوناغێ و نیشانێ ب وێ چەندێ ددەت کو ئەو یا د ژیێ بێ ھیڤیبوونێ دا، بەلێ زەلام ھەست دکەت کو وی ھندەک ژ خالێن ژیانا خۆ ژدەست داینە و ب تایبەت دەمێ ئەو دزانیت کو وی ھێزا گەنجاتیێ نەمایە و نەشێت ب کارێن گەنجاتیێ راببیت، نەخوشترین تشت کو ژن ھزر ژێ دکەت دڤی کاودانی دا ئەوە کو ئەو سستیا زەلامێ وێ گرتی بۆ نە مێیاتیا وێ ڤەدگەریت و بۆ زانین کو ڤان ھەردو تشتان چو پەیوەندی پێکڤە نینە و ئەو گوھۆرینا د رێکێ دا کو چ تشت نەشێن ببنە رێگرێن وێ و ل گەل وێ چەندێ دەمێ ژن مێیاتیا خۆ تومەتبار دکەت ئەڤە وەکو رەدکرنەکێ یە ژلایێ وان ڤە. ھەر چاوان بیت ئەگەرێ 80% یێ بێھێزیا سێکسی یا زەلامان بۆ ئاریشەیێن دەروونی ڤەدگەریت و ب تنێ 20% بۆ نەخۆشیان ڤەدگەرن و چارەسەرکرنا وان تشتەکێ ب ساناھی یە ھەکە شێوازێ ژیانا خۆ ب گوھۆریت.
گەلەک رێک ھەنە و چارەسەریا نیشانێن ژیێ بێھیڤیبوونێ پێکھاتینە ژ ( نەکێشانا جگارەیان یان ھێلانا جگارەیان، خوارنا زادێن کێم روین، ب کارنەئینانا دەرمانێن سێکسی بێی نوشداری و ئەنجامدنا وەرزشێ ب ھەموو شێوازان ڤە وەکو مەلەڤانیان و ھاژووتنا پایسکلان و راھێنانێن سوێدی کو ھەموو کاردکەن بۆ زێدەھاڤێتنا خوینێ د خوینگێران دا و ئەنجامدانا راھێنانێن وەرزشی حەزا مرۆڤی بۆ ئەنجامدانا کریارێن سێکسی زێدەدکەت.
ژ پێخەمەت دەستنیشانکرنا نەخوشیێن کو ل دەڤ زەلامان دیاردبن د ژیێ بێ ھیڤیبوونێ دا یان پشتی ژیێ چل سالیێ و ژ پێخەمەت دەستنیشانکرنا وان ب رەنگەکێ پێشوەخت داکو چارەسەری ژی ب ساناھی بکەڤیت، نوشدار وەسان دبینن کو ئەنجامدانا ڤان جورە پشکنینان گەلەک یا گرنگە ژوانژی ( پیڤانا فشارا خوینێ، تیشککێشان بۆ سینگی ھەکە زەلام جگارەیان بکێشیت، پشکنینا کولیسترۆلی د خوینێ دا، نەخشەکێشانا دلی ھەر پێنج سالان جارەکێ و پشکنینەکا دەوری بۆ پرۆستاتان و پشکنینا خوینێ.

زێده‌تر نیشان بده‌

newar bashuri

وه‌كو رۆژنامه‌ڤان ل پارێزگه‌ها دهۆكێ كار دكه‌م. ل سالا 2007ێ هه‌تا نها ل سه‌ر كارێ راگه‌هاندنێ به‌رده‌وامم. ده‌رچوويێ زانكۆيا دهۆك پشكا ئاداب ئنگليزى مه‌.

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *