مفایێن خوارنا نیموكان ل سپێدەهیان

نۆش نیوز:
شارەزایێ خوارنا ساخلەم یێ ئەمریکێ پۆل فاس شیرەتان دکەت کو سپێدەهیان گلاسەکێ ئاڤا گەرم یێ تێکەل ب ئاڤا نیموکان چ یێن زەر یان یێن کەسک بن، بەری تێشتێ ڤەخووین و دێ هاریکاریێ کەت بو هەرسکرنا خوارنێ و نەهێلانا کەرستێن د مەعیدەی و رووڤیکا دا کۆمڤەدبن.
هەروەسا ئاڤا گەرم ب نیموکان هاریکارە بو وەرگرتنا خوارنێ و پاقژکرنا جگەرێ و دەرئینانا ئەنزایمێن باش.
سایتێ (کیدەم) دیارکریە کو شەربەتا نیموکێن سرۆشتی کارتێکرنێن نەباش یێن خوارنێ ناهێلیت.
ژ مفایێن دیترێن نیموکان ئەوە کو هندەک ژێدەرێن کیمیاوی و ڤیتامین دناڤدا هەنە و مفای ل ساخلەمیا گشتی دکەن.

زێده‌تر نیشان بده‌

حه‌مزه‌ ره‌زيكى

حه‌مزه‌ ره‌زیكی: ژدایكبوون 1974 ل سالا 1992ێ‌ وه‌ره‌ كارێ‌ رۆژنامه‌ڤانیێ‌ دكه‌ت ل ( رادیو، تێله‌فزیون، رۆژنامه‌، رۆژنامه‌ڤانیا ئه‌لكترونی). ل سالا 1995ێ‌ وه‌ره‌ ل راگه‌هاندنا رێڤه‌به‌ریا گشتی یا ساخله‌میا پارێزگه‌ها دهۆكێ‌ كاردكه‌ت. facebook:hamze mohammed ali

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *