پێنج یاسایێن سادە بۆ ژیانەکا ساخلەمتر

پێنج یاسایێن سادە بۆ ژیانەکا ساخلەمتر
نوش نیوز:
مروڤ ل ناڤ ژیانێ دا روژانە کاردکەت و ماندی دبیت و توشی فشارا دبیت و زۆر جارا ژبەر ماندیبوون و خوارنێن جورا و جور ساخلەمیا مروڤی تێکدچیت، لەوا دڤێت سیستەمێ خوارنا خوە یا روژانە رێکبێخیت و بزانی چ گرنگە و چ تشت خرابە بخوی.
بۆ وێ چەندێ ساخلەم بژی و دڤێت چەند کارا ئەنجام بدەی، دا ساخلەمیا تە باشتر لێ بهێت، رەنگە جێبەجێکرنا ڤان خالا دەست پێکێ هندەک زەحمەتی تێداهەبیت، لێ بورینا دەمی دێ ل بەر تەساناهیتر لێ هێن و دێ باشی جێبەجێ کەی.
٭کێم شەکرێ بخۆ و زێدەتر فێقی بخۆ
٭کێمتر گوشتی بخۆ و زێدەتر زەرزەواتی بخۆ
٭کێمتر خۆ توشی فشارێ بکە و زێدەتر بنڤە
٭کێمتر تورەبە و زێدەتر دەڤ بکەنی بە
٭کێمتر ترومبێلێ بهاژو و زێدەتر ب پێیا هاتن و چوونێ بکە

زێده‌تر نیشان بده‌

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *